这是一个引人关注的话题，小伙一天走3万步吃10顿饭胖了30斤，可能是因为他的摄入的热量已经超过了他的身体消耗的热量。
运动可以帮助人们保持健康的体重和身体，但是一天走3万步可能并不一定足以导致一个人体重的明显减少。
首先，走3万步大约是15公里，这需要很多时间和毅力才能完成。这种大量的运动可能会增加他的代谢率，使他消耗更多的卡路里。然而，仅仅依靠增加运动量而不注意饮食，可能不会导致体重的持久减少。
另外，他每天吃10顿饭可能意味着他的摄入的热量已经超过了他的身体消耗的热量。如果一个人每天消耗的热量比他摄入的热量多，那么他可能会看到他的体重逐渐减少。然而，如果他摄入的热量比他消耗的热量多，那么他可能会看到他的体重逐渐增加。
因此，如果你想减轻体重，可能需要考虑两个因素：卡路里摄入和卡路里消耗。可以通过控制饮食和增加运动量来达到减肥的目的。合理的饮食和适度的运动可以帮助人们保持健康的体重和身体。
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