天热多给孩子吃这菜，零难度高营养，出锅比肉还香，家人都抢着吃。每到夏天，我们家里的人都不喜欢吃肉了，反而是素菜更受欢迎。今天我在家做这道蒜苗炒豆腐干，儿子下了两碗饭，一盘菜都不够吃。蒜苗含有丰富的维生素C，蛋白质，胡萝卜素和辣素，可以消毒杀菌，清理肠道，而豆腐干含有大量蛋白质、碳水化合物，以及多种矿物元素，又咸又香，还被称为素火腿。蒜苗和豆腐干炒在一起，营养健康又开胃，如果大家还想增加营养，可以添加鸡蛋进去，也会很好吃哦。感兴趣的朋友们快点动手学起来吧！
蒜苗豆腐干
By 接吻鱼儿
配料：
蒜苗 200克、豆腐干 200克、葱 1块、大豆色拉油 20克、精盐 1克、生抽 1勺
烹饪步骤：
1.蒜苗洗净切成段
2.豆腐干切成段
3.葱切成片
4.锅里放油，放豆腐干炒成金黄色
5.放入葱、盐、生抽、蒜苗炒熟
烹饪小贴士：
1、品质好的蒜苗应该鲜嫩，株高在35厘米左右，叶色鲜绿，不黄不烂，毛根白色不枯萎，而且辣味较浓。
大家夏天还喜欢在家做什么素菜呢？
本网页内容旨在传播知识，若有侵权等问题请及时与本网联系，我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:dandanxi6@qq.com
看到标题很多喜欢钱币收藏的朋友们可能会说，小编你是唬人的吧，但是先不要下定论，跟着小编一起来看看。大家都知道目前市面上还流通着一元硬币，可别小看这一元硬币，它在我们的生活中可扮演者…
3月25日是全国中小学生的安全教育日，我们一起来学画一组安全教育的手抄报吧！希望大家能用得到哦！ 一、首先我们先学会画手抄报中用到的边框 1.汽车边框，用来表现交通安全相关的主题…
6月24日，有媒体报道一景区“网红大雁”被游客踢中致死，在网络上引起不小的舆论。视频中游客解释是大雁“吓到了妹妹”这才出脚，不少网友质疑这一说法，认为应严惩此类行为。笔者认为，孰是…
妈妈咨询： 雷雷老师，我的孩子6岁多，刚上一年级，如何跟他讲安全知识？ 雷雷老师回复： 上一年级的孩子，刚刚进入校园，正是好奇心最重的时候。 他们觉得自己已经是学生了，想要独立，但…
图文：程守忠 在丰县城南老家，松花蛋不大受待见，因为本地盛产变蛋。松花蛋颜色深，腥味较浓，而且含铅；而产于老家的变蛋，色泽清亮金黄，几乎属于纯天然食品。略微有点碱涩味——那是老家乡…
在我们出差乘机途中，相信大家经常看到机场贵宾室，里面的环境相当好一些，相对普通候机的位置更安静，但往往需要购买头等舱机票或者是航空公司会员才能享受这个服务。不过，大家知道吗？OPP…
1月底，新华社曝光了北京某影院公共手机充电设备：用户在连接充电时，私人照片竟被别人获取，银行卡也被别人消费。 而广东省公安厅官方微博“平安南粤”，曾以Android系统手机举例：智…
洗衣机还能“洗鞋”？家里什么条件，这样作也可以 当科技运用到生活中时，确实给人们的生活带来了很大的便利。像电视机、电冰箱、洗衣机、微波炉等家电，都为人们开启了新的电器时代。比如洗衣…
第二天（2021年9月30日）： 临洮——宕昌（232公里） 临洮（2公里）——兰海高速（37公里）——G212（121公里）——兰海高速（66公里）——宕昌（6公里） 9：05 …
原来看《还珠格格》，看到用萝卜作对的段子，感叹导演的巧妙设计。今天看了小石道人的《嘻笑录》，明白原来是有出处的。文章是这样写的。 有位东家，待教书先生的伙食甚为苛薄，每顿饭只给吃一…