平板支撑世界纪录10小时10分10秒

【平板支撑9小时30分1秒!澳男子打破平板支撑世界纪录】澳大利亚男子丹尼尔·斯卡利以9小时30分1秒打破男性平板支撑时间最长的吉尼斯世界纪录。

吉尼斯世界纪录网站4日报道,斯卡利现年27岁,8月6日在阿德莱德市完成上述壮举,打破了美国人乔治·胡德去年2月以8小时15分15秒创下的纪录。

一组照片显示,斯卡利挑战期间咬紧牙关,脸上满是汗水,旁人替他擦汗。

普通人能坚持做上几分钟平板支撑尚且不易,何况斯卡利还患有复杂性局部疼痛综合征。这是一种继发于创伤等伤害性事件后的疼痛综合征,也是慢性术后疼痛常见类型。斯卡利的症状是左臂持续疼痛。他回忆说:“我12岁时曾从蹦床上摔下来,导致左臂严重骨折,之后就患上了复杂性局部疼痛综合征。大脑向我胳膊受骨折影响的部位发出错误信号。任何事,比如温柔的触摸、运动、刮风、流水等,都可能引发疼痛。”

依照斯卡利说法,他日常生活因此受到巨大影响。为适应疼痛、战胜心理问题,他把健身——特别是平板支撑——作为锻炼自己疼痛耐受力的一种途径。

谈及决定挑战平板支撑世界纪录,斯卡利说,那是为了证明,“无论你面临怎样的处境或挑战,都能够战胜它们,达成目标”。为此,他着重练习俯卧撑和仰卧起坐等,以便让身体更适合挑战。他还认识到,自己要做好足够的心理准备。

挑战过程中,他在左臂绑上压迫带,以期尽量缓解疼痛,而疼痛的确加大挑战难度。“那是一种从头到脚的持续疼痛,”他说,“我的脚麻了,膝盖有灼烧感,大腿也是。我左臂像是着了火。不过这一切(痛苦)在挑战(成功)结束时都是值得的。”

平板支撑9小时30分1秒!澳男子打破平板支撑世界纪录

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