生长是反映儿童健康状况的敏感指标，爸爸妈妈都希望孩子能够长高一些。但那些年，坑娃的谣言一直围绕着我们，比如：
小编小时候听邻居家的老伯伯说过：在屋内撑伞会长不高。
有一次，小编真的在家里撑伞了，担心自己长不高，于是，夜深人静之时，躺在床上用自己的意念发功：
我要长高！
我要长高！！
我要长高！！！
长大之后，为了弄清真相，我奋发图强，博览群书，查阅四书五金，终于知道了！
那是因为组成伞的微粒发出的震动结合房屋微粒向下的磁场产生空气晃动，透过晃动引起人体细胞的共振，当共振超过一定时间后将对DNA中控制身高的基因变异。
在发育过程中，这种变异使得人体在摄入蛋白质后会产生一种特殊的酶。后面的我实在编不下去了……
其实这个谣言的来由是：在古埃及，伞最早的作用是遮阳，如果在室内的阴影里打开伞，会被认为对太阳神的不敬，最终导致厄运。
而关于孩子长高的谣言，每一条都在阻碍孩子的生长。
专家支持
遗传的不可逆性？
错！❌
很多家长认为遗传对孩子的身高有着决定性的影响，认为只要父母高，孩子就一定高，或者父母矮，孩子也只会矮。
研究表明：0-1岁是孩子第一次生长高峰，身高会增长十几厘米，以后逐年平均增长5-7厘米。当进入青春期后（女孩10-12岁，男孩13-14岁），孩子又会迎来第二次快速成长。
图片来自林书豪个人ins
NBA篮球华人明星林书豪身高191cm ，父母身高只有168cm ，但是通过营养运动等后天干预，几年后，林书豪就长到了1.91米，比爸爸高出20多厘米。
因此，父母本身不高的，对于孩子的身高也别放弃。多利用后天的因素来帮助孩子的长个。
从裤子下面走过长不高？
错！❌
小时候，一直被告诫：不可以在阳台上晒的裤子下面走来走去，会长不高。其实这是老一辈人的心里，说孩子不能从裤子、内裤下面走等等的封建思想，没有任何科学依据。
一般情况下什么都不会发生，倒是你头上可能滴到水……
边吃饭边喝水，帮助消化？
错！❌
我们经常会看到，有的孩子喜欢边吃饭边喝水。吃饭的时候喝水会冲淡胃里面的消化液，让孩子不能正常地消化吸收，对孩子的成长产生影响。
另外，咸菜、熏肉等一些腌制品，对孩子也是非常不好的。除此之外，填鸭式喂饭经常出现在我们的生活中。殊不知，孩子身体各器官尚未发育成熟，营养补充过多，一方面可能导致孩子消化不良，另一方面，营养过剩容易伤及脾胃，表现出排便困难等问题，还可能适得其反，出现怎么吃也长不胖、长不高的情况。
睡觉开夜灯，让宝宝更安心
错！❌
孩子一个人睡觉会哭闹，于是很多父母在孩子房间里面点一盏小夜灯。事实上这样做是不对的，晚上开小夜灯会干扰孩子的睡眠，使其睡不安稳，翻腾、或者夜惊等，这会严重影响生长激素分泌，影响孩子长个。
益智比运动更重要
错！❌
运动时，尤其是走、跑、跳等运动，会拉扯关节，使身体的长骨受力，从而刺激骨骼两端软骨的发育，刺激身体分泌生长激素，有助于小孩子长高。
生活中，很多家长会买一大堆孩子益智的玩具，希望能够促进小孩子大脑发育，变得更聪明，这确实很好。
但孩子若整日沉迷其中，长期坐着一动不动，会对他们的身体发育和协调能力的发展有很大影响。长期不动，更有可能成为矮个子。
特别是到了春季，人体新陈代谢最旺盛的时期，家长们可不要错过了孩子长高的季节啦。
多服食钙片就会长高
错！❌
钙是人体内重要的矿物质，骨骼形成离不开钙。临床资料表明：除了小部分佝偻病患儿由于钙供应不足或吸收障碍，应适当补充钙有助其身高增长外，大部分身材矮小的儿童，体内的钙是正常的。
但过量补钙也会造成幼儿骨骺提前闭合，而骨骺提前闭合，会让孩子长不高。
身高与情绪无关
错！❌
专家研究发现，情绪障碍同样也能影响身高。
如果一个孩子从小生长在缺乏家庭温暖的环境中，得不到充分的母爱，那么他的身高常比同年龄儿童矮小，国外称这类矮小者为情感遮断性身材过矮症，也有的资料称之为“爱情遮断综合症”。
从小练体操，将来长不高
错！❌
在大多数人眼里，练体操=长不高，纵观中国体操队不管是男运动员还是女运动员身高普遍都不高！
女运动员身高普遍不足150cm，在140cm到150cm之间，150cm往上就很少了。
图片@新浪微博
男运动员稍微比女运动员好些，身高能达到160cm出头的样子，毕竟男的力量比女的要好一些。
图片@新浪微博
其实，在科学合理的训练条件下，除了举重外，其它体育项目都是能够促进生长的，但竞技体操有它的特殊性，大家眼中体操运动员身材矮小，归结原因是因为不是长不高，是选拔时就倾向于挑选小巧。”
竞技体操的很多项目需要身轻如燕、重心要稳，个头矮身体重心相对来讲就低一些，特别是那些落地动作更要稳，站不稳就会被扣分。体操队里但凡有个子蹿高的，就可能被派去改练其他类别了。
医学专家还指出，孩子身高很多综合因素的影响，而体操实际上只是培养孩子身体的综合素质。
包括力量、柔韧、协调性、灵活性、本体感、核心控制力等，是学习舞蹈、游泳等其它运动项目的基础，对孩子的身高没有影响。
这些有关身高的谣言，你现在知道了吗？ 在家撑伞长不高？8个让人深信不疑的身高谣言，第7个最震惊！（有福利）
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