直到现在我还记得,有一位求助者对我说过这么一句话:
“老师,你有结婚吗?没有结婚的话我不想找你咨询。你都没结过婚,对感情的经历接触很少,做情感类的咨询一定会有问题吧?”
这足以证明,“刻板印象”在生活中是时时存在的。先不谈心理咨询师阅历和社会经验的问题,你的年龄、你的经历以及受训过程,都会给求助者留下第一印象。
因此,在心理咨询这个行业里面,阅历越丰富,社会经验越足,年纪越大、资历越充实的咨询师会更受欢迎。这就跟医生一样,你去医院见到你的主治医生非常年轻,你会觉得不放心,总觉得年纪太小了,要是他给我做手术,不难保障会出什么事。
间接地这也是在给我们提一个醒,无论你是三级心理咨询师,还是二级的,或者是某个学院的教授还是其他什么职称之类,活到老学到老是我们的终身任务。
从2014年至今,从业有了三年,也咨询了很多案例。有好几次在咨询过后,我陷入了困惑之中。求助者所描述的那些事情,实在是太匪夷所思了,有很多东西现实生活中我都没碰到过。
为了印证很多事情,我得不停地翻书,请教有经验的同辈还有督导,咨询他们的意见,分析求助者身上所存在的问题。在探讨的过程中,愈发觉得自己的阅历还不够,社会经验过于匮乏。即便现在已经三十岁了,我仍然还有很多不知道甚至不了解的专业领域。
这是很让我迷茫的。
阅历和社会经验这种东西,多了不一定好,但少了会让你在工作时缺乏“指导性”,经验这东西还是很重要的。
生活中,你结婚了,有了孩子,有正常的夫妻生活。在这里面,你亲身体验了情感生活带来的种种困扰,菜米油盐的各种事情。到了工作中,当有求助者在咨询里叙述自己的过程时,你就能有一个良好的“共情”的前期基础。
我的督导跟我说,“共情”的能力是可以专业训练的,共情不是移情,也不是同情,共情是同理心、感同身受,不是说你被他带入她的感情状态之中,而是设身处地地理解对方的处境。
即使你没有阅历、没有相应的社会经验,但也能做到“共情”。可是有了阅历和社会经验之后,“共情”的过程会更好。
当时我还不太理解她说这话的意思,后来做了咨询以后我才渐渐领悟这是一个什么样的“脑回路”。经验和阅历这东西,会让你形成一个定势,第一反应会让你做出“无条件”的思考状态之中。当这个案例呈现在你面前,你就能立刻抓住事情的本质。
同样是丈夫出轨,过程是不同的;有些是性生活不和导致,有些是事业关系导致、有些是婆媳关系之间导致,可无论形式有什么变化,其“认知偏差”或者“不合理信念”的问题或许是一致的。这种类似于“条件反射”的处理机制,是心理咨询师在心理咨询过程当中的一个“法宝”。
综上所述,我觉得阅历和社会经验对心理咨询师还是很重要的,他不是从业的“必要条件”,而是“充分条件”,有了会比没有好,会能更好地处理一些应急问题。
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