幸福的生活，不过就是：一屋两人三餐四季五颜六色。
当然，想要“面朝大海，春暖花开”也不是没有可能，只要我们愿意付诸行动来提高生活质量，生活自然会“春暖花开”。
毕竟，生活有质量，人生才更加美好。
那不妨跟随着我的脚步，一起向“幸福生活”出发吧。
对待自己：
1、每天保证7小时左右的睡眠
2、睡醒后缓慢起床，不宜猛速起身
3、早晨坚持空腹喝一杯温开水，相当于清洗肠胃
4、坚持吃早餐，保持血糖水平平衡
5、每天坚持做拉伸筋骨的动作，练习瑜伽更好
6、戒掉垃圾食品，把水果当零食吃（糖分多的水果适度）
7、饭后挺直身板靠墙站立20分钟
8、睡前坚持用热温水泡脚20分钟
9、坚持日常护肤，拥有一套自己的护肤方式
10、挑选适合舒适的衣服装扮自己，不盲目跟风
11、挑选合脚的鞋子，要好看要舒适不挤脚
12、认真对待工作，用心对待身边人
13、真诚待人，人不犯我我不犯人
14、保持良好心态，笑一笑烦恼都跑掉
15、说话算数，不轻易许诺
16、每天坚持看书30分钟以上
17、睡前复盘当天所学的知识，用日记形式输出
18、每次列计划清单，并按照清单来实行
19、有时间观念，宁可早到10分钟，不可迟到一分钟
20、有金钱观，只买需用物品，不买备用物品
对待父母：
1、逢年过节，不在朋友圈表达“孝心”
2、常回家看看，以实际行动表达真正的孝心
3、回家尽量帮助他们，一起做家务
4、陪妈妈聊天，陪爸爸下跳棋
5、认真听妈妈讲她的年代故事，听爸爸“啰嗦”他喜欢的历史故事
6、和父母聊聊最近自己的事情和想法
7、和父母分享身边最近发生的社会热点
8、夸妈妈做的饭美味，当然不嫌弃老爸做的菜难吃
9、陪父母去看看远方的风景
10、和他们一起去周围走走，听他们聊聊同村的那些趣事
11、偶尔带父母去外面消费，让他们体验不同的美食
12、跟父母普及防骗、防火的相关知识
13、给父母零花钱，让他们补贴日常家用
14、给父母买实用的东西，比如衣物和家里用品
15、节日给他们准备惊喜，给他们的生活增添点色彩
16、出门在外，每周至少打一次电话回家唠嗑唠嗑
17、不要跟父母争对错，委婉指出他们错误的观点即可
18、永远不要说自己的父母无能
19、无论多生气，也不能骂自己的父母
20、不嫌弃他们变老不好看，毕竟谁都会变老
对待伴侣：
1、适当撒娇，不要太强势
2、工作有工作的强硬，爱情有爱情的柔软
3、保持良好沟通，不要太做作
4、敢于表达自己的观点，让对方倾听
5、敢于表达自己的需求，让对方给予
6、给予彼此独立的空间，共同成长
7、对方需要安静时，不大吵大闹，给予充分的尊重
8、尽量保持自身经济独立，不伸手要钱
9、告诉对方：下班的路就是回家的路
10、在众人面前，给彼此留足面子
11、记住对方的生日，给予小惊喜
12、家务一起分担，毕竟家不是一个人的家
13、一方承认错误，要适当给对方台阶下
14、发生矛盾，要当场解决，隔天不翻昨日账
15、吵架时候不抄底线，否则很伤人
16、坦诚相待，不撒谎欺骗对方
17、给彼此留点隐私，不随意翻看对方的手机
18、对于底线的事，永远不要去触碰
19、多用点真心去体会对方的不容易
20、一起储备资金养家，有难一起扛
对待朋友：
1、朋友不求数量多，只求质量精
2、不忘旧日恩情，多互动、多问候、多走动
3、坦诚相待，不虚情假意
4、践行好“礼尚往来”的好习惯
5、尽量多帮忙，帮助朋友就是帮助自己
6、说话不要说太绝，日后好相见
7、坚持好自己的底线，不让他人随意践踏，即使是好朋友
8、放低姿态，平等看人，实在不行少一个朋友也无大碍
9、要热情好客，有朋自远方来，不亦乐乎？
10、偶尔吃亏不怕，吃亏也是福
11、偶尔请客可以，日常AA制也提倡
12、保守对方秘密，对朋友是一种信任和尊重
13、找实力相当的朋友，一起进步、一起长久
14、不要斤斤计较，朋友帮你是情分，不帮你也是本分
15、原谅朋友的小过小错，毕竟谁都会犯错
16、擅长做朋友的倾听者，而不是指导者
17、可以走近朋友的圈子，但是不要过多干涉
18、送朋友礼物要量力而为，不可大手大脚（哈哈毕竟对自己都没这么大方）
19、不必要求有求必应，毕竟距离产生美
20、善待身边的朋友，你的人气不会很差
对待亲戚：
1、所谓亲戚，就是要亲切对待，毕竟“血浓于水”
2、亲戚多走动，关系自然不会太生疏
3、亲戚有过错，委婉提示很有必要
4、一家人不说两家话，和和睦睦情常在
5、亲戚有难，要大力支持与帮忙
6、救急不救穷，亲戚自己不努力的不给救济
7、遇到亲戚蛮不讲理，适当劝告很重要
8、虽是亲戚，也要留足自己的底气和底线
9、亲戚之间无须太计较，大事化小小事化了
10、不看低亲戚，有能力就多帮忙
11、待人接物要平等，对于亲戚更是要如此
12、亲戚之间不借钱，讨钱可能会伤了和气（如果是给予的话，就无大碍）
13、不随意叫亲戚帮忙家务，亲戚毕竟是客人
14、亲戚若是热情帮忙，要心存感激
15、上门拜访要带礼，带多带少无大碍，心意最大
16、“信用”两字值千金，亲戚之间更是要讲信用
17、面对亲戚的到来，要热情和真心相待
18、陪伴亲戚很重要，不可让其独坐茶桌
19、礼尚往来，你来我往，亲情久久
20、当多个亲戚一起来做客，对待不可偏心
最后小结：
以上就是关于“提高生活质量”的100个细节，多多少少对你会有所帮助，喜欢就收藏起来吧。
最后，祝愿大家在待人接物、为人处世的方面上，更上一层楼。
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