最近,我们大沈阳的天气正式进入桑拿天了,虽然没有大太阳,但是30+℃闷热的天气也着实让人难受。盛夏时节,要解暑但又想满足味蕾的需求,绿豆汤当然是不能少了。那么如何把绿豆汤做出新花样呢?原来,只要往汤里扔上一味大家“见怪不怪”的药材,就会开启崭新的绿豆汤模式。
绿豆薄荷汤
薄荷君,可是大家生活常见的,有人养在家里驱蚊虫,有人喜欢喝冷饮时泡上那么一两片,也有人在煲汤炖肉时放上一些提提鲜,还有人放在各种菜品和火锅里萌萌滴当个摆设借个味儿。其实,薄荷君在夏季里可是一味大展身手的好药材。
薄荷为多年生草本植物,茎有四棱,叶子对生,花呈红、白或淡紫色,茎和叶子有清凉的香味,可以入药,或用于食品。味辛性凉,入肺经、肝经。具有疏散风热,清利头目,利咽透疹,疏肝行气的功效。所以在这个季节里,往绿豆汤里家电薄荷,具有清热解暑、生津止渴、预防中暑的功效。而且因为薄荷可以透疹,所以绿豆薄荷汤也可以辅助治疗湿疹、痱子等夏季瘟神。
说了那么多,重点来啦,绿豆薄荷汤的做法是怎样的呢?
把绿豆和薄荷分开跑30分钟,然后将绿豆加水武火煮沸,文火煮至开花,将薄荷和泡薄荷的税一起倒锅里再用文火煮上2分钟加糖就OK了。一定要记住,倒入薄荷之后千万不能大火使劲煮,娇气的挥发油可是禁不起大火的炙烤的!
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