吃水果要按季节吃,应季的才是最好的。
苹果和石榴原来很配哦~闲时来一杯鲜榨果汁,比喝奶茶要好呢!既清新甜甜的又润肠通便,一个苹果,一个青石榴,一瓶山泉水,两人共享……
材料:
苹果一个,青石榴一个,柠檬两片,蜂蜜30g,山泉水或者矿泉水一瓶(凉白开也可以,只是觉得山泉水做果汁比较甜)。
做法:
1.苹果一个,青石榴一个,用凉白开加点盐兑水,再浸泡十分钟可以减少农药残留。
2.用水果专用的刀和砧板,把苹果和石榴切块,柠檬片去皮。
3.洗净果汁机,依次放入水,果块,喜欢喝冰的也可以加冰块,按搅拌键。
4.准备一个滤网,和杯子,洗净,当搅拌停止,这时果汁是稠稠的,不好喝,所以要滤渣哦,将果渣和果汁分离出来。
5.再次冲洗一下果汁机,倒入过滤好的果汁,加上30g蜂蜜再次轻搅拌两下。
6.最后配上柠檬片,两三颗冰块就做好了。
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