内向孤僻自卑社交恐惧症抑郁症,家庭原因导致性格内向自卑

这个世界上的人形形色色,有人生性开朗活泼、大开大合,他们在人群里闪耀,具有人格魅力,他们与人打交道举重若轻,并且能从团队中汲取能量,做什么事情仿佛都很轻松。但是有些人则孤僻、生意、冷淡、迟钝,他们害怕社交、喜欢安静、无法胜任团队合作,经常和人产生冲突,最后只能在封闭的生活中孤老一生。

有很多鸡汤心理读物,总是把这些内向、孤僻的人捧上天,认为他们更加注重内心感受、更有向内的力量,所以很多天才都是内向者,他们与外向者相比,也有优势。

但是这个结论是错误的。因为内向者不但具有明显的心理缺陷,更容易患各种心理疾病,而且最关键的是他们的社交能力相对更弱,社会适应性更糟糕。必须承认这些缺点,才会正确认识到内向者的劣势,我们必须明白的人生道理:

  • 每一个人都要为自己的命运负责。
  • 每一个人都不是生活的主角,如果跟不上生活的节奏,那就被生活淘汰。

内向孤僻、社交能力低:错在遗传、家庭和自己

那么内向孤僻、社交能力差,是怎么引起的呢?

一个人过于内向,不与人沟通,连最基本的做人道理都不懂,这是心理和社会功能障碍的表现,错分三份,一份在命运,一份在父母,一份在自己。

遗传的错:每一个人受制于先天“软硬件”条件,基因决定了人的内向特质

人格遗传是人是软件:一个太过内向的人,有很大程度是因为这人运气不好。在胚胎发育的过程中,他的大脑发育、神经系统发育出现了偏差,导致了思维活跃度偏低、敏感度较高,这些人容易精神偏劳、精力不足、注意力涣散、容易产生焦虑和社交紧张的心理问题。

生理遗传是硬件:受遗传影响有些人天生靓丽、长大后玉树临风,他们具有美好的肉体,容易获得他人的好感,这些人更容易外向,拥有相对更好的社交能力;而长相丑陋、身材短小、具有残疾的人,则处处受到歧视,被人欺凌,他们更容易内向、社会能力相对较差。

这些软硬缺陷是基因和胚胎发育决定,与遗传有着密切的关系,如果生性过于内向、无法与人沟通,那只能怪运气不好,人生如赌玉,开出了废料,也不能怨天尤人。

内向孤僻、社交能力低:错在遗传、家庭和自己

父母的错:早年生活经历,导致了个性的后天内向属性

这里是指原生家庭在孩子出生后的影响。这也是导致内向和社会功能缺失的重要原因。例如贫穷的原生家庭,孩子从小生活在贫乏的生活中,内心充满不安和自卑;或者缺少父母的关爱、处于混乱的家庭关系,或者父母本身为人处事能力低下,不善于交际,或者父母过于严厉、对于孩子束缚太过,都会造成性格压抑,个性内向,社会机能偏弱。这是原生家庭父母的过失,孩子也没有办法选择和自我左右,因此错不在己。

内向孤僻、社交能力低:错在遗传、家庭和自己

自己的错:纵容自我,不与命运做抗争,只能蹉跎今生

遗传和原生家庭无从选择,但是个体可以自我觉察,自我提升,通过自我的不懈努力,改善社交技能、改变内向性格,这是唯一可以自己把握的机会。很多人先天条件不好,颜值身材都不在线,有多人因为“坏爸爸”、“坏妈妈”的摧残,而长期郁郁不乐,变得阴暗,但是这些人长大后,就有了自我救赎的能力,比如他们可以通过学习心理学,了解性格发展的规律,而不断提升和调整自我,比如他们可以远离原生家庭,选择自己生活,逐步摆脱原生家庭带来的影响,或者直接寻求心理咨询的帮助。他们可以选择鼓起勇气同命运抗争,然后努力去参与社会工作、去学习一些优秀者的为人处事,然后慢慢变得更好。但是这里有一个重要的前提:他们对自己的内向和社交障碍不满,并且有强大的动力去改进。一个人真正的自我放弃,是对这些缺陷已经在潜意识层面接纳,并且不思进取。这才是个体走向堕落的根源。

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