关于柒月
#自律##坚持是一件很酷的事##手帐#
今天和大家分享一下，一日计划表格和我们设立计划，执行时常常遇到的误区。
深层次分析一下，为什么，你总是无法高效的完成你的计划。
一、一日计划表格
- 实际上我们的表格只需要3部分：
- 1.做什么：只安排3件事和目标有关的事。
- 2.学什么：每天一定要有学习新的能力，要有提升。
- 3.改什么：分析自己一天，有什么收获，哪些地方是可以改正，变的更高效的。
上面这三部分呢，就可以把你的一天安排的明明白白的了。
柒月再给您细致的讲清楚这三部分：
做什么：是写你在一天的里具体行动，做了什么。
这里的做什么，是要和目标相关事情。而不是日常财米油盐的惯性生活的琐碎，也不是记录你一天的心情。
二、目标的设定需要3要素
1.时间：什么时候完成，
2.考核标准：要做到什么程度。
3.单位量：一次要用多长时间。
三、常见的误区
- 简洁明了的版式很重要
- 目标太多
- 改变自己生活的事
- 不要记录你的情绪和漫长的过程（别写流水账）
- 不是单纯的记下来自己一天做了什么，就结束了
简洁明了的版式很重要
- 我一个学生，按照我教的方法，开始写她的一天计划表。
- 但是她的第一份计划表是这样的。
- 满篇都是字。
- 实际上，当你写完这些内容后，再回头看时，自己也很费劲。
你不能同时抓两只羊
- 我们的精力是有限的，需要拿它做最重要，可以改变你生活的事。
- 目标定太多，实际是根本没实现的。
- 你需要做的是，一天只高质量的完成三件和目标有关的事。
为什么一定要有一个学习什么的部分
- 因为要改变当下的时候状态，你就必须比现在的能力强。
- 你一定要去学习一些东西，比如一门技术，一个能力，一个知识等等。
- 这样才能把你从重复惯性的同一天生活里拯救出来。
三、一定不要忽视学习、复盘
- 为什么强调学习、复盘。
- 复盘是纠正的过程，总结好的经验，改正不足的地方。
- 只有通过这样日复一日的思考和行动才能更靠近目标。
总结：
做好每天的行动力最重要的是三个部分：
1.今天做了哪三件和目标有关的事。
2.今天学习到了什么新能力。
3.我需要改进哪里，会更快靠近目标。
行动比什么都重要，看完这篇文章，赶快拿出你的本子，把一天计划表做出来，并坚持行动吧，因为过好了每一天，你就能过好这一生。
写在最后：
你好，我是擅长做手帐的柒月。
一直在学习如何利用手帐管理时间，通过自律改善生活。也希望能提升自我价值。
有希望改变自己，学习时间管理，自律的朋友，可以一起学习哦。
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